落枕后脖子疼痛、无法抬起应该如何处理[朗读]

落枕后脖子疼痛、无法抬起可启动热敷、药物治疗、按摩等，详细如下：
热敷
可以用热毛巾或热水袋敷在脖子上，有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。每次热敷 5～2 分钟，每天可以重复几次。
药物治疗
假设疼痛严重，可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
按摩
可以悄然按摩颈部疼痛区域，协助缓解肌肉紧张和疼痛。但要留意，按摩时应防止用力过大，以免形成进一步损伤。
调整枕头高度
落枕或许与枕头高度不适宜有关，应该调整枕头的高度，以确保头部和颈部与脊柱处于同一水平线上。
适当的颈部运动
在脖子疼痛缓解后，可以尝试启动一些简易的颈部运动，如旋转头部、抬头和仰望号，以缓解颈部肌肉的僵硬和疼痛。
落枕后脖子疼痛、无法抬起还可以经过经常使用颈托、启生物理治疗等方法治疗。假设症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。