应如何治疗髌骨韧带劳损[朗读]

髌骨韧带劳损关键是由于过度经常使用或受伤惹起的，治疗通常包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗。详细治疗方法取决于损伤的严重水平。
休息
在韧带损伤的急性期，要求启动休息，防止启动惹起疼痛的活动。
冰敷
在韧带损伤的急性期，可以经常使用冰袋启动冰敷，以缓解疼痛和消肿。每次冰敷 5～2 分钟，每天可以屡次冰敷。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。
物理治疗
物理治疗可以协助恢复髌骨韧带的性能，例如按摩、热敷、超短波、红外线照射等。
手术治疗
关于严重的髌骨韧带损伤，或许要求启入手术治疗，如韧带修复术或重建术。
要求留意的是，治疗方法因集体差异而异，建议在医生的指点下启动治疗。同时，康复时期应逐渐参与运动量，防止猛烈运动，以免再次损伤。