脚踝负重不适的治疗要求依据详细要素启动判别，经常出现要素包括过度负重、慢性劳损、创伤、关节炎等，通常可以采用休息、增加负重、物理治疗、药物治疗等方法。
过度负重
假设脚踝负重过大，或许会造成部分肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，惹起疼痛、肿胀等症状。此时，应增加脚踝负重，防止长时期站立或行走，适当休息。
慢性劳损
假设脚踝常年处于过度负重的形态，或许会造成慢性劳损，惹起部分疼痛、肿胀等症状。可以经过物理治疗，如热敷、红外线照射等，促进部分血液循环，缓解症状。也可以经常使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
创伤
假设脚踝负重时遭到外力撞击，或许会造成韧带、肌肉等软组织损伤，惹起疼痛、肿胀等症状。可以经过冷敷、加压包扎、制动等方式缓解症状，必要时要求启入手术治疗。
关节炎
踝关节炎或许与退行性病变、感染、创伤等要素有关，可惹起踝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、超短波等）、手术治疗等方法启动治疗。
出现脚踝负重不适的症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。
过度负重
假设脚踝负重过大，或许会造成部分肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，惹起疼痛、肿胀等症状。此时，应增加脚踝负重，防止长时期站立或行走，适当休息。
慢性劳损
假设脚踝常年处于过度负重的形态，或许会造成慢性劳损，惹起部分疼痛、肿胀等症状。可以经过物理治疗，如热敷、红外线照射等，促进部分血液循环，缓解症状。也可以经常使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
创伤
假设脚踝负重时遭到外力撞击，或许会造成韧带、肌肉等软组织损伤，惹起疼痛、肿胀等症状。可以经过冷敷、加压包扎、制动等方式缓解症状，必要时要求启入手术治疗。
关节炎
踝关节炎或许与退行性病变、感染、创伤等要素有关，可惹起踝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以经过休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如热敷、超短波等）、手术治疗等方法启动治疗。
出现脚踝负重不适的症状，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。