运动引起的腰间盘膨隆应如何治疗[朗读]

运动惹起的腰间盘膨隆，通常指腰椎间盘膨出症，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善，详细如下：
普通治疗
患者应卧床休息，最好选择硬板床，防止床垫过软。同时应防止过度弯腰、提取重物等举措，以免减轻症状。在症状缓解后，可以适当启动腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，以增强肌肉力气，维持脊柱稳如泰山性。
物理治疗
在急性期事先，可以启生物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，以促进部分血液循环，减轻炎症反响，缓解疼痛。
药物治疗
假设患者疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用药物缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可以经常使用肌肉松弛药，如替扎尼定等。假设患者出现神经根水肿，可以经常使用脱水剂，如甘露醇等。
假设患者腰间盘膨出症重复发作，症状严重，或许要求启入手术治疗，如单纯髓核摘除术等。
假设患者出现运动后腰痛，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗，无法自行自觉处置，以免惹起不良结果。