如何尽快从感冒中恢复[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道疾病，虽然少数为自限性，但症状清楚或兼并有细菌感染时，也要求及时治疗。可经过调整生活方式、充沛休息、多饮水、用药治疗等方法尽快恢复。
调整生活方式
感冒时期应坚持良好的生活习气，包括戒烟、戒酒、防止劳累、规律作息、平淡饮食等，以促进身体康复。
充沛休息
感冒时期身体较为虚弱，应坚持充足的休息，防止猛烈运动或熬夜，以免减轻身体担负。
多饮水
感冒时期多饮水可以协助身体补充水分，促进代谢，缓解咽部不适，有利于身体恢复。
用药治疗
假设感冒症状较为清楚，可以遵医嘱经常使用一些药物缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，马来酸氯苯那敏、苯海拉明等抗组胺药，右美沙芬等镇咳药。假设兼并有细菌感染，可经常使用抗生素类药物治疗，如青霉素钠、头孢克洛等。
假设感冒症状继续减轻或出现其他异常症状，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。