做了椎间孔镜手术半个月后可以跑步吗[朗读]

椎间孔镜手术是一种微创手术，通常用于治疗椎间盘突出症等脊柱疾病。术后半个月，假设恢复良好，可以逐渐参与日常活动，但能否可以跑步要求依据详细状况而定。
椎间孔镜手术的创伤较小，术后恢复较快。普通来说，假设手术顺利，术后无并发症，术后 ～2 天就可以下地活动。在术后的 ～3 个月内，可以逐渐恢复正常的生活和任务。
但是，跑步是一项较为猛烈的运动，或许会对脊柱发生较大的冲击力。因此，在术后半个月时，建议先启动一些轻度的运动，如散步等，以顺应身体的变化。
假设想跑步，建议先来电医生，了解自己的身体状况和术后恢复状况。医生会依据患者的详细状况给出相应的建议。