感冒状态下除了喝白开水还能喝什么[朗读]

感冒时除了喝白开水，还可以喝一些其他饮品，如茶水、果汁、运动饮料等，但应留意防止喝含酒精或咖啡因的饮料，以减轻对身体的抚慰。
茶水
过量饮用淡茶水有助于补充水分和一些营养物质。可以选择绿茶、红茶、花茶等，但防止喝浓茶，以免影响睡眠。
果汁
过量饮用鲜榨果汁有助于补充维生素和水分，可以选择橙汁、苹果汁、葡萄汁等，防止饮用含糖量过高的果汁。
运动饮料
在感冒时或许会出现乏力、出汗等症状，运动饮料可以协助补充水分和电解质，但应留意选择低糖或无糖的运动饮料。
要求留意的是，感冒时应防止饮用含酒精或咖啡因的饮料，如啤酒、白酒、红酒、咖啡、可乐等，以免减轻症状。另外，在感冒时还应留意饮食平淡，多吃易消化、高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、蔬菜、水果等，以协助身体恢复。