腰部扭伤后无法蹲下应如何处理[朗读]

腰部扭伤后无法蹲下或许是由于肌肉、韧带等软组织损伤惹起的，也或许是由于骨折等惹起的。处置方法关键包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等。
休息
腰部扭伤后应立刻中止活动，防止减轻损伤。必要时可经常使用腰围等支具启动维护。
冷敷：在腰部扭伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或冷毛巾敷在患处，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷 5～分钟，每天 3～4
次
热敷：在腰部扭伤后 72
小时后，可以经常使用热水袋或热毛巾敷在患处，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛。
手术治疗
假设腰部扭伤后出现严重的骨折、脱位等状况，或许要求启入手术治疗。
假设腰部扭伤后无法蹲下的症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱规范治疗。