受伤后膝盖和脚踝疼痛，或许是由于软组织损伤、韧带撕裂、骨折等要素惹起的，可以依据病因启生物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
软组织损伤
假设膝盖和脚踝遭到外力打击，或许会惹起软组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。也可以遵医嘱口服或外用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
韧带撕裂
假设膝盖和脚踝受伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或许是韧带撕裂。假设韧带撕裂水平较轻，可以经过石膏或支具固定、康复训练等方法治疗。假设韧带撕裂严重，要求启入手术治疗，如韧带修复术、重建术等。
骨折
假设受伤后膝盖和脚踝疼痛严重，或许是出现了骨折。假设骨折没有清楚移位，可以经过石膏或支具固定、康复训练等方法治疗。假设骨折移位清楚，要求启入手术治疗，如切开复位、内固定等。
受伤后膝盖和脚踝疼痛，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗。
软组织损伤
假设膝盖和脚踝遭到外力打击，或许会惹起软组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。可以经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。也可以遵医嘱口服或外用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
韧带撕裂
假设膝盖和脚踝受伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或许是韧带撕裂。假设韧带撕裂水平较轻，可以经过石膏或支具固定、康复训练等方法治疗。假设韧带撕裂严重，要求启入手术治疗，如韧带修复术、重建术等。
骨折
假设受伤后膝盖和脚踝疼痛严重，或许是出现了骨折。假设骨折没有清楚移位，可以经过石膏或支具固定、康复训练等方法治疗。假设骨折移位清楚，要求启入手术治疗，如切开复位、内固定等。
受伤后膝盖和脚踝疼痛，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗。