睡眠后醒来出现腰部疼痛或许与床垫过软或过硬、睡觉姿态不当、腰部受凉、腰椎退行性变、腰肌劳损、强直性脊柱炎等要素有关，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。
床垫过软或过硬
过软的床垫容易造成脊柱凹陷变形，过硬的床垫则会使脊柱过度支撑，都会参与腰部的压力，容易造成腰痛。
睡觉姿态不当
趴着睡或伸直着睡或许会对脊柱和腰部肌肉形成压力，容易惹起腰痛。
腰部受凉
睡眠时假设没有留意腰部保暖，容易造成腰部肌肉、血管收缩，血液循环不畅，或许会惹起腰痛。
腰椎退行性变
腰椎退行性变或许会造成椎间盘突出、骨质增生等疑问，容易在睡眠后出现腰痛。
腰肌劳损
长时期的体力休息或运动或许会造成腰肌劳损，容易在睡醒后出现腰痛。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，可惹起脊柱和骶髂关节的炎症，造成腰痛。
造成睡眠后腰痛的要素还有很多，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。
床垫过软或过硬
过软的床垫容易造成脊柱凹陷变形，过硬的床垫则会使脊柱过度支撑，都会参与腰部的压力，容易造成腰痛。
睡觉姿态不当
趴着睡或伸直着睡或许会对脊柱和腰部肌肉形成压力，容易惹起腰痛。
腰部受凉
睡眠时假设没有留意腰部保暖，容易造成腰部肌肉、血管收缩，血液循环不畅，或许会惹起腰痛。
腰椎退行性变
腰椎退行性变或许会造成椎间盘突出、骨质增生等疑问，容易在睡眠后出现腰痛。
腰肌劳损
长时期的体力休息或运动或许会造成腰肌劳损，容易在睡醒后出现腰痛。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，可惹起脊柱和骶髂关节的炎症，造成腰痛。
造成睡眠后腰痛的要素还有很多，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。