感冒时期不建议摄入过多平淡食物，感冒时期应坚持饮食平淡、易消化。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道感染性疾病，常出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。感冒时期胃肠道性能或许会削弱，因此饮食方面要求留意。
平淡食物或许会减轻胃肠道担负，惹起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。感冒时期应坚持饮食平淡，可以适当多吃一些新颖的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西兰花、胡萝卜等。
感冒患者还应留意多喝水，坚持室内空气流通，留意休息，防止过度劳累。
假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道感染性疾病，常出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。感冒时期胃肠道性能或许会削弱，因此饮食方面要求留意。
平淡食物或许会减轻胃肠道担负，惹起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。感冒时期应坚持饮食平淡，可以适当多吃一些新颖的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西兰花、胡萝卜等。
感冒患者还应留意多喝水，坚持室内空气流通，留意休息，防止过度劳累。
假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。