长跑后感冒，该怎么处理[朗读]

短跑后感冒，或许是由于短跑环节中未留意保暖、运动量过大造成身体抵抗力降高等要素惹起。可以经过普通治疗、药物治疗等措施处置。
普通治疗
感冒后要求多休息、多饮水、平淡饮食，防止猛烈运动。可以经过泡脚、洗热水澡等方式缓解身体疲劳，促进身体血液循环。
药物治疗
假设感冒症状较重，可以遵医嘱经常使用一些药物缓解症状。如有发热、头痛、全身酸痛等症状，可以经常使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。假设伴有鼻塞、流涕等症状，可以经常使用伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等药物。
短跑后感冒假设症状继续减轻，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗，切勿自行用药。