躺下后出现眩晕和颈椎不适该如何处理[朗读]

躺下后出现眩晕和颈椎不适或许与颈椎病、良性阵发性位置性眩晕（耳石症）等有关，通常可以经过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法改善。
颈椎病
颈椎病或许会造成颈部肌肉紧张、椎动脉受压，惹起脑部供血缺乏，出现眩晕症状。
（）改动不良姿态：防止长时期伏案任务、抬头玩手机等不良姿态，尽量坚持颈椎正常生理曲度。
（2）颈椎牵引：可以经过颈椎牵引来缓解肌肉紧张，减轻椎动脉受压，缓解眩晕症状。
（3）物理治疗：可以采用超短波、红外线照射、按摩、推拿等物理治疗方法，改善部分血液循环，缓解肌肉紧张。
（4）药物治疗：假设疼痛比拟清楚，可以服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛；还可以经常使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等，缓解肌肉紧张。
2.良性阵发性位置性眩晕（耳石症）：表现为体位改动后突然出现持久的眩晕，可伴恶心、呕吐、眼球震颤等。
（）改动体位：防止或许造成眩晕的体位，尽量坚持头部和身体的平衡。
（2）手法复位：医生经过手法操作将耳石复位，缓解眩晕症状。
（3）药物治疗：在眩晕发作时期，可以经常使用前庭抑制剂，如地西泮、苯海拉明等，缓解症状。
出现躺下后出现眩晕和颈椎不适的症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗，无法自行自觉处置，以免惹起不良结果。