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崴脚后需服用何种药物并继续进行运动[朗读]
崴脚后要求服用何种药物以及能否可以继续运动取决于损伤的严重水平。在崴脚后,应防止继续运动,并依据要求服用药物缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
崴脚后常会出现部分肿胀和疼痛,可以服用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。还可以经常使用冰敷、加压包扎等方式来减轻肿胀和疼痛。
恢复运动
在崴脚后,应该中止运动并坚持休息,直到疼痛和肿胀消逝。假设疼痛和肿胀在几天内消逝,可以末尾逐渐恢复轻度的运动,例如步行、慢跑等。但是,假设疼痛和肿胀继续时期较长,应该及时就医并接受进一步的治疗。
综述,崴脚后应该及时中止运动,并依据要求启动药物治疗。在恢复运动时,应该逐渐参与运动强度,防止再次受伤。假设症状严重或继续时期较长,应该及时就医。
药物治疗
崴脚后常会出现部分肿胀和疼痛,可以服用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。还可以经常使用冰敷、加压包扎等方式来减轻肿胀和疼痛。
恢复运动
在崴脚后,应该中止运动并坚持休息,直到疼痛和肿胀消逝。假设疼痛和肿胀在几天内消逝,可以末尾逐渐恢复轻度的运动,例如步行、慢跑等。但是,假设疼痛和肿胀继续时期较长,应该及时就医并接受进一步的治疗。
综述,崴脚后应该及时中止运动,并依据要求启动药物治疗。在恢复运动时,应该逐渐参与运动强度,防止再次受伤。假设症状严重或继续时期较长,应该及时就医。
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