胳膊和脖子衔接处的疼痛或许是由于肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等惹起的，可经过休息、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方法缓解。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态或重复性活动或许造成肌肉疲劳，惹起胳膊和脖子衔接处疼痛。要缓解这种疼痛，建议休息，防止过度经常使用疼痛区域，可采用热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，或许会压榨神经根，造成胳膊和脖子衔接处疼痛。可以经过药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、中频电疗等）、运动疗法（如颈椎康复操等）等方法治疗。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围的炎症，也或许惹起胳膊和脖子衔接处疼痛。可采用药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、冲击波等）、运动疗法（如爬墙法、画圈法等）等方法治疗。
要求留意的是，胳膊和脖子衔接处疼痛还或许与其他要素有关，如肌腱炎、骨折等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态或重复性活动或许造成肌肉疲劳，惹起胳膊和脖子衔接处疼痛。要缓解这种疼痛，建议休息，防止过度经常使用疼痛区域，可采用热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
颈椎病
颈椎病是颈椎的一种退行性病变，或许会压榨神经根，造成胳膊和脖子衔接处疼痛。可以经过药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、中频电疗等）、运动疗法（如颈椎康复操等）等方法治疗。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围的炎症，也或许惹起胳膊和脖子衔接处疼痛。可采用药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、冲击波等）、运动疗法（如爬墙法、画圈法等）等方法治疗。
要求留意的是，胳膊和脖子衔接处疼痛还或许与其他要素有关，如肌腱炎、骨折等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。