躺下休息时脚部抽筋的可能原因是什么[朗读]

躺下休息时脚部抽筋，或许与冰冷抚慰、过度疲劳、睡眠姿态不佳等非疾病要素有关，也或许与低钙血症、腰椎间盘突出症等疾病要素有关。
非疾病要素
（）冰冷抚慰：可直接惹起腿部肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。
（2）过度疲劳：运动过度，特别是无氧运动，会造成肌肉在短时期内继续收缩，并发生代谢废物堆积，容易抚慰腿抽筋。
（3）睡眠姿态不佳：如长时期仰卧，使被子压在脚面，或长时期俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时期处于相对清闲形态，惹起肌肉“主动挛缩”
2.疾病要素
（）低钙血症：当体内出现低钙血症时，神经肌肉兴奋性升髙，容易造成肌肉痉挛，包括脚抽筋。
（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成神经支配的相应区域出现异常，包括抽筋。
（3）其他疾病：如糖尿病、甲状腺疾病、神经系统疾病等，也或许惹起脚抽筋。
假设脚抽筋频繁出现，或许随同着疼痛、麻木等不适，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。