女性手臂和腿部酸痛或许与过度劳累、肌肉拉伤、颈椎病、骨质疏松等要素有关，可经过普通治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。
过度劳累
如长时期启动重体力休息、猛烈运动等，可造成手臂和腿部肌肉乳酸堆积，惹起酸痛。普通休息后可缓解，也可经过热敷、按摩等方式促进乳酸代谢，缓解酸痛。
肌肉拉伤
运动不当、用力过度等可造成手臂和腿部肌肉拉伤，惹起酸痛。应立刻中止活动，可经过冷敷、加压包扎、抬高患肢等方式处置，疼痛严重时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
颈椎病
颈椎间盘突出可压榨支配上肢和下肢的神经，惹起手臂和腿部酸痛。可经过生活习气的改动、运动、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波、红外线照射等）、手术治疗（如颈椎前路减压融合术、后路减压术等）等方式治疗。
骨质疏松
多见于绝经后女性，由于骨量流失，可惹起手臂和腿部酸痛。可经过补充钙剂和维生素 d、经常使用抗骨质疏松药物（如双膦酸盐、降钙素等）等方式治疗。
女性手臂和腿部酸痛还或许与其他要素有关，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。
过度劳累
如长时期启动重体力休息、猛烈运动等，可造成手臂和腿部肌肉乳酸堆积，惹起酸痛。普通休息后可缓解，也可经过热敷、按摩等方式促进乳酸代谢，缓解酸痛。
肌肉拉伤
运动不当、用力过度等可造成手臂和腿部肌肉拉伤，惹起酸痛。应立刻中止活动，可经过冷敷、加压包扎、抬高患肢等方式处置，疼痛严重时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
颈椎病
颈椎间盘突出可压榨支配上肢和下肢的神经，惹起手臂和腿部酸痛。可经过生活习气的改动、运动、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如颈椎牵引、超短波、红外线照射等）、手术治疗（如颈椎前路减压融合术、后路减压术等）等方式治疗。
骨质疏松
多见于绝经后女性，由于骨量流失，可惹起手臂和腿部酸痛。可经过补充钙剂和维生素 d、经常使用抗骨质疏松药物（如双膦酸盐、降钙素等）等方式治疗。
女性手臂和腿部酸痛还或许与其他要素有关，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。