为何肩膀易受风[朗读]

肩膀易受风或许是由于肩膀暴露在外、部分血液循环不畅、缺乏运动等要素造成的。
肩膀暴露在外
肩部容易暴露于外部环境中，容易遭到风吹，尤其是在天气冰冷的时刻。假设不留意保暖，容易造成肩部受风、着凉。
部分血液循环不畅
长时期坚持一种姿态，如抬头看手机、伏案任务等，容易造成肩部肌肉紧张、血液循环不畅，部分更容易遭到风邪入侵。
缺乏运动
常年缺乏运动，肩部肌肉力气单薄，容易惹起肩关节活动受限、部分血液循环不畅，容易遭到风邪入侵。
为了防止肩膀受风，建议留意保暖，尤其是在天气冰冷的时刻。同时，坚持正确的姿态，防止长时期坚持一种姿态。另外，适当启动肩部运动，可以增强肩部肌肉力气，促进部分血液循环，有助于预防肩膀受风。