如何应急处理腰部疼痛[朗读]

腰部疼痛或许是由于肌肉拉伤、椎间盘突出、骨折等要素惹起的，在急性发作时可采用以下方法应急处置：
休息
尽量躺下休息，增加活动，防止弯腰、扭腰等举措，以减轻腰部肌肉的担负。
冷敷
可以用冰袋或冷毛巾敷在腰部疼痛的部位，以缓解疼痛和消肿。每次冷敷 5～2 分钟，每天可重复屡次。
药物治疗
可以口服或外用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
固定
假设腰部疼痛是由于骨折惹起的，可以经常使用腰围或支架固定腰部，以坚持稳如泰山性。
就医
假设腰部疼痛严重或继续时期较长，建议尽快就医，以确定病因并启动针对性治疗。
要求留意的是，假设腰部疼痛伴有肢体麻木、大小便失禁等症状，应立刻就医，以免延误病情。