二级韧带拉伤如何治疗

二级韧带拉伤通常指轻度的韧带拉伤，可以经过休息、冰敷、加压、抬高患肢等方法治疗。
二级韧带拉伤是指较轻的韧带损伤，仅出现韧带部分撕裂，但无清楚的关节不稳如泰山和脱位。在急性期的治疗关键是缓解疼痛、肿胀，防止进一步损伤。常用治疗方法如下：
休息
在拉伤后要求立刻中止运动，并启动休息，防止损伤减轻。
冰敷：在拉伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在拉伤处，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
加压
可以经常使用弹力绷带对拉伤处启动加压包扎，以增加出血和肿胀。
抬高患肢
将拉伤的肢体抬高至心脏水平以上，以促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
可以经常使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。
在恢复期，可以启动一些康复锻炼，以协助恢复肌肉力气和关节活动度。在康复环节中，要求遵照医生或康复治疗师的建议，防止过度活动，以免再次损伤韧带。
假设韧带拉伤严重，出现清楚的关节不稳如泰山或脱位，要求启入手术治疗。手术治疗可以修复或重建韧带，以恢复关节的稳如泰山性。