蹲下后脚关节和骨膜受伤，大拇指麻木怎么办[朗读]

蹲下后脚关节和骨膜受伤，大拇指麻木，或许与蹲下时，关节囊、神经遭到压榨有关。可经过物理治疗、药物治疗等方法改善。
物理治疗
蹲下后出现脚关节和骨膜受伤，并伴有大拇指麻木的症状，可在急性期启动部分冷敷，缓解肿痛。在恢复期启动热敷或红外线照射，以促进血液循环，缓解麻木症状。同时留意休息，防止过度活动。
药物治疗
假设疼痛症状较为清楚，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。还可以经常使用甲钴胺、维生素 b2 等药物营养神经，缓解麻木症状。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。同时留意维护关节，防止长时期蹲姿。