颈椎和腰椎疼痛应该如何治疗[朗读]

颈椎和腰椎疼痛是经常出现的脊柱疾病，通常要求采取综合性的治疗措施，包括生活习气的改动、运动疗法、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。详细的治疗方法要求依据患者的病情严重水平和集体状况来选择。
生活习气改动
坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累，选择适宜的床垫和枕头号。
运动疗法
适当的体育锻炼可以增强肌肉力气，缓解颈椎和腰椎疼痛。但应防止猛烈运动，尤其是对颈椎和腰椎有较大压力的运动。
药物治疗
假设颈椎和腰椎疼痛较为严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）、神运营养药物（如甲钴胺等）等。
物理治疗
包括按摩、牵引、热敷、超短波、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
手术治疗
假设患者的颈椎和腰椎疼痛十分严重，或许出现了神经压榨等症状，或许要求启入手术治疗，如颈椎前路减压融合术、腰椎间盘突出髓核摘除术等。
要求留意的是，颈椎和腰椎疼痛的治疗要求依据患者的详细状况启动集体化治疗，建议在医生的指点下启动。同时，患者也应留意日常生活中的保健，如坚持正确的姿态、适当的运动等，有助于预防和减轻颈椎和腰椎疼痛。