腰部肌肉继续僵硬或许是由于肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出等要素惹起的，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。
肌肉劳损
假设长时期坚持一种姿态，或许过度劳累，或许会造成腰部肌肉劳损，惹起肌肉僵硬。可经过纠正不良姿态、休息、热敷、按摩等方法缓解。
筋膜炎
筋膜炎是一种经常出现的筋膜炎症，或许与肌肉劳损、受寒等要素有关，也或许惹起腰部肌肉继续僵硬。可经过休息、热敷、药物治疗等方法改善，常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰部肌肉僵硬、疼痛等症状。可经过休息、佩戴腰围、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、手术治疗等方法改善。
惹起腰部肌肉继续僵硬的要素还有很多，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，假设经过休息、热敷等方法无法缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗，防止自行用药，以免惹起不良反响。
肌肉劳损
假设长时期坚持一种姿态，或许过度劳累，或许会造成腰部肌肉劳损，惹起肌肉僵硬。可经过纠正不良姿态、休息、热敷、按摩等方法缓解。
筋膜炎
筋膜炎是一种经常出现的筋膜炎症，或许与肌肉劳损、受寒等要素有关，也或许惹起腰部肌肉继续僵硬。可经过休息、热敷、药物治疗等方法改善，常用的药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰部肌肉僵硬、疼痛等症状。可经过休息、佩戴腰围、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、手术治疗等方法改善。
惹起腰部肌肉继续僵硬的要素还有很多，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，假设经过休息、热敷等方法无法缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗，防止自行用药，以免惹起不良反响。