搓面前身体疼痛或许是由于搓背的力渡过大或方式不当惹起的。假设疼痛较轻，普通可以经过休息、热敷等方式缓解；假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。
休息
搓面前出现身体疼痛，建议中止搓背，让身体失掉充沛的休息，防止过度活动，有助于缓解疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
专业治疗
假设疼痛继续时期较长或伴有其他症状，如红肿、发热等，建议及时就医，或许要求启动进一步的审核和治疗，如物理治疗、康复训练、手术等。
要求留意的是，搓面前身体疼痛还或许是其他要素惹起的，如肌肉拉伤、骨折等。因此，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。
休息
搓面前出现身体疼痛，建议中止搓背，让身体失掉充沛的休息，防止过度活动，有助于缓解疼痛。
热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
药物治疗
假设疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
专业治疗
假设疼痛继续时期较长或伴有其他症状，如红肿、发热等，建议及时就医，或许要求启动进一步的审核和治疗，如物理治疗、康复训练、手术等。
要求留意的是，搓面前身体疼痛还或许是其他要素惹起的，如肌肉拉伤、骨折等。因此，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。