晚间打鼾影响白天精神状态吗[朗读]

假设晚间打鼾比拟严重，或许会对白昼的精气形态发生影响。打鼾是由于睡眠时上呼吸道不迟滞，造成呼吸时收回声响。假设打鼾比拟严重，或许会造成频繁的呼吸暂停和缺氧，从而影响睡眠质量。
常年睡眠质量不佳会造成身体和大脑得不到充沛的休息和恢复，从而影响白昼的精气形态，出现乏力、嗜睡、留意力不集中、记忆力降高等症状。
假设打鼾严重，建议及时就医，明白打鼾的要素，并采取相应的治疗措施，以改善睡眠质量和白昼的精气形态。