是否能在落枕后的第二天恢复[朗读]

落枕后第二天能否能恢复与落枕的严重水平、集体差异有关，不能混为一谈。
落枕多由于睡眠时枕头高度不适宜，或睡姿不当，颈部肌肉长时期处于过度偏转的位置，造成肌肉紧张、僵硬，出现疼痛、活动受限等症状。假设症状较轻，经过休息、热敷、过度颈部锻炼等方式，或许在第二天恢复。但假设症状严重，或许要求更长的时期才干恢复。
建议落枕后启动适当的休息，防止猛烈活动颈部，也可以启动部分热敷、按摩等方式缓解症状。假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。