锻炼后胳膊行动时出现疼痛的原因是什么

锻炼后胳膊执行时出现疼痛的要素或许有肌肉拉伤、肌肉疲劳、肩袖损伤等。
肌肉拉伤
在锻炼环节中，肌肉或许会被过度经常使用或过度拉伸，造成肌肉纤维的损伤和撕裂。肌肉拉伤会惹起疼痛、肿胀和活动受限。
肌肉疲劳
长时期的锻炼或许会造成肌肉疲劳，肌肉外部会发生过多的代谢废物，如乳酸等，这些代谢废物会抚慰神经末梢惹起疼痛。
肩袖损伤
肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，肩袖损伤是一种经常出现的运动损伤，或许是由于过度经常使用肩关节或肩部遭到直接的外力冲击惹起的。肩袖损伤会造成肩关节疼痛、活动受限和力气削弱。
锻炼后胳膊执行时出现疼痛还或许有其他要素，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。