补钙会导致骨头钙化还是促进身高增长

补钙普通会促进身高增长。
钙是骨骼组织的关键成分，补钙可以参与骨密度和骨质量。虽然补钙不会直接造成骨头钙化，但可以为骨骼生长提供足够的原料，有助于骨骼的发育和身高的增长。
另外，补钙还可以增强骨骼的强度和韧性，增加骨折的风险。尤其是在儿童和青少年时期，身体要求少量的钙来支持骨骼的生长和发育，因此适当的补钙可以协助他们长得更高。
要求留意的是，补钙应该过量，过量补钙或许会造成高钙血症、肾结石等疑问。另外，补钙应该在医生的指点下启动，以确保安保和有效性。