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在感冒发热时能否食用核桃

感冒发热时可以过量食用核桃,但需防止过量食用。
感冒是一种经常出现的上呼吸道感染性疾病,通常会出现咳嗽、流涕、打喷嚏、发热等症状。在感冒发热时期,人体的消化性能或许会遭到一定影响,因此要求留意饮食。
核桃是一种营养丰厚的坚果,含有丰厚的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,过量食用可以为人体提供营养和能量,有助于维持身体安康。
但是,核桃中含有较高的油脂和热量,过量食用或许会减轻胃肠道担负,惹起消化不良、腹胀等不适症状。因此,在感冒发热时期,建议过量食用核桃,防止一次性性食用过多。
另外,关于感冒发热患者,还要求留意多喝水、休息充足,坚持室内空气流通,防止过度劳累和猛烈运动。如症状继续减轻或出现其他不适症状,应及时就医,在医生的指点下启动治疗。
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