治疗感冒需要用到哪种维生素C[朗读]

治疗感冒普通不要求额外补充维生素 c，但一些研讨显示，维生素 c 或许有助于缩短感冒的病程或减轻症状。
维生素 c 是一种抗氧化剂，具有多种生物学作用，包括增强免疫系统性能。
有一些小型研讨标明，维生素 c 或许有助于缩短感冒的病程或减轻症状，但要求更多的研讨来证明这些结果。
但是，假设感冒患者有维生素 c 缺乏的状况，可以思索过量补充。这种状况下，维生素 c 有助于增强免疫系统，促进身体康复。
在服用维生素 c 补充剂之前，最好来电医生或营养师的建议，以确保服用的剂量是安保的。另外，关于大少数人来说，从饮食中失掉充足的维生素 c 是很容易的，多吃新颖水果和蔬菜即可。