受凉是否会引起腿部肿胀[朗读]

受凉自身不会直接造成腿部肿胀，但假设腿部长时期暴露在冰冷的环境中，或许会造成血液循环不畅，从而惹起腿部肿胀。
受凉后腿部肿胀经常出现要素详细如下：
血液循环不畅
当腿部遭到冰冷抚慰时，腿部血管会收缩，减缓腿部血液循环，造成腿部肿胀、疼痛和发冷。
肌肉痉挛
冰冷环境会抚慰腿部肌肉剧烈收缩，惹起肌肉痉挛和疼痛。
关节炎
假设患者有关节炎，冰冷天气会减轻关节疼痛和肿胀。
其他疾病
假设患者患有心脏病、肾脏疾病等，受凉也或许减轻这些疾病的症状，惹起腿部肿胀。
为预防和减轻腿部肿胀，可以采取以下措施：
坚持腿部暖和
在冰冷的天气里，穿上足够的衣服和裤子，尤其是腿部。也可以经常使用保暖的护膝或护腿等。
适当运动
过度的运动可以促进腿部血液循环，增加肿胀。
坚持适当的水分摄入
坚持适当的水分摄入可以协助维持身体的水平衡，增加肿胀。
控制体重
超重会参与腿部肿胀的风险，因此坚持适当的体重可以增加这种状况的出现。
抬高腿部
在休息时，可以将腿部抬高，以促进血液回流，增加肿胀。
假设腿部肿胀继续不缓解，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。