无症状的腰椎间盘膨出通常不要求治疗，但要求留意日常生活中的保健，以预防症状的出现或减轻。
腰椎间盘膨出是一种影像学上的描画，指的是椎间盘的纤维环向周围平均膨出，超出椎体终板边缘，但椎间盘的髓核并未打破纤维环，因此在临床上往往不会惹起症状。
虽然无症状的腰椎间盘膨出不要求治疗，但在日常生活中要求留意以下几点：
防止长时期坚持同一姿态，如长时期弯腰、久坐等，每隔一段时期活动一下身体，清闲腰部肌肉。
2.留意腰部保暖，防止腰部受凉。
3.启动适当的体育锻炼，如游泳、快走等，可以增强腰部肌肉的力气，但应防止猛烈运动。
4.坚持正确的坐姿和站姿，防止弯腰驼背。
5.控制体重，过重的体重会参与腰部的担负。
假设出现症状，应及时就医，遵医嘱启动治疗。
腰椎间盘膨出是一种影像学上的描画，指的是椎间盘的纤维环向周围平均膨出，超出椎体终板边缘，但椎间盘的髓核并未打破纤维环，因此在临床上往往不会惹起症状。
虽然无症状的腰椎间盘膨出不要求治疗，但在日常生活中要求留意以下几点：
防止长时期坚持同一姿态，如长时期弯腰、久坐等，每隔一段时期活动一下身体，清闲腰部肌肉。
2.留意腰部保暖，防止腰部受凉。
3.启动适当的体育锻炼，如游泳、快走等，可以增强腰部肌肉的力气，但应防止猛烈运动。
4.坚持正确的坐姿和站姿，防止弯腰驼背。
5.控制体重，过重的体重会参与腰部的担负。
假设出现症状，应及时就医，遵医嘱启动治疗。