咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。咳嗽时应留意选择平淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物，防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以减轻呼吸道抚慰，缓解咳嗽症状。
平淡、易消化的食物
在咳嗽时，宜选择平淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜汤等。这些食物易于消化吸收，不会减轻胃肠道担负。
高蛋白、高维生素的食物
在咳嗽时，还应留意补充蛋白质和维生素，以提高身体的免疫力和抵抗力，协助身体更快地恢复。可以选择瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、牛奶、新颖蔬菜和水果等。
3.防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物：在咳嗽时，应防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、烧烤食品等。这些食物会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
另外，咳嗽时还应留意多喝水，坚持室内空气流通，防止吸入抚慰性气体，如烟雾、油漆等。假设咳嗽继续时期较长或减轻，应及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。
平淡、易消化的食物
在咳嗽时，宜选择平淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹、蔬菜汤等。这些食物易于消化吸收，不会减轻胃肠道担负。
高蛋白、高维生素的食物
在咳嗽时，还应留意补充蛋白质和维生素，以提高身体的免疫力和抵抗力，协助身体更快地恢复。可以选择瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、牛奶、新颖蔬菜和水果等。
3.防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物：在咳嗽时，应防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、烧烤食品等。这些食物会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。
另外，咳嗽时还应留意多喝水，坚持室内空气流通，防止吸入抚慰性气体，如烟雾、油漆等。假设咳嗽继续时期较长或减轻，应及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。