掌骨骨折后如何进行康复训练,

掌骨骨折康复训练关键包括早期康复和前期康复。
早期康复
在掌骨骨折的急性期事先，可以末尾启动一些简易的康复训练，以防止手指僵硬和促进血液循环。
（） 手指伸展和弯曲：缓慢地弯曲和伸展手指，以改善手指的活动范围。
（2） 腕部旋转：在无痛的状况下悄然旋转手段，以参与手段的活动范围。
（3） 握力训练：经常使用握力球或橡皮筋等辅佐工具启动训练，以增强手部和腕部的肌肉力气。
（4） 前臂旋转：在无痛的状况下缓慢旋转前臂，以参与前臂的活动范围。
前期康复
当骨折部位基本愈合后，可以逐渐参与康复训练的强度和难度，以协助手部和腕部恢复正常性能。
（） 手部灵敏性训练：启入手指操、捡拾小东西等训练，以提高手部的灵敏性和协调性。
（2） 腕部力气训练：经常使用哑铃或弹力带启动腕部力气训练，以增强腕部肌肉力气。
（3） 手部协调性训练：启动精细举措训练，如穿针引线、书写等，以提高手部协调性和性能。
（4） 性能恢复训练：启动日常生活活动训练，如洗脸、刷牙、穿衣等，以协助患者恢复日常生活才干。
要求留意的是，康复训练应该在医生的指点下启动，以防止过度训练或不当训练造成的损伤。在康复训练环节中，如出现疼痛或不适，应暂停训练并及时就医。