高原地区应如何缓解肺部不适[朗读]

在高原地域，由于气压和氧气浓度的降低，人体或许会出现肺部不适的症状，如呼吸急促、咳嗽、胸闷等。以下是一些缓解肺部不适的方法：
吸氧
经过吸氧可以提高血液中的氧气浓度，缓解因缺氧惹起的肺部不适。
坚持水分
在高原地域，人体更容易脱水，坚持充足的水分可以协助坚持呼吸道的湿润，从而缓解肺部不适。
防止猛烈运动
猛烈运动会参与耗氧量，减轻肺部不适，应防止。
戒烟限酒
吸烟和饮酒会减轻肺部不适，应戒烟限酒。
药物治疗
假设肺部不适较为严重，可以思索经常使用药物治疗，如支气管扩张剂等。
假设肺部不适继续不缓解，应及时就医。