如何治疗未肿的小腿肌肉拉伤

未肿的小腿肌肉拉伤可以经过休息、冰敷、药物治疗等措施治疗。
休息
在拉伤后，应立刻中止运动，并尽或许坚持小腿休息，不要让小腿肌肉接受压力。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
冰敷：在拉伤后的 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在小腿肌肉上，每次冰敷 5～2 分钟，每天可以屡次冰敷。冰敷可以协助缓解疼痛和消肿。
药物治疗
可以经常使用非处方类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。也可以经常使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等来缓解肌肉紧张和疼痛。
物理治疗
在拉伤恢复时期，可以启动一些物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等，以促进血液循环，减速肌肉恢复。
康复锻炼
在疼痛减轻后，可以逐渐启动一些康复锻炼，如腿部肌肉的收缩和舒张运动，以协助肌肉恢复力气和柔韧性。
假设小腿肌肉拉伤严重，出现猛烈疼痛、肿胀、无法行走等状况，建议及时就医，以取得更好的治疗和康复方案。