咳痰不畅通时，睡眠需注意哪些问题[朗读]

当患者咳痰不疏通时，睡眠时要求留意以下几点：
坚持正确的睡眠姿态
可以采取侧卧位，这样有利于呼吸道分泌物的引流，防止仰卧位时梗塞气道，形成呼吸困难。
睡前多喝水
喝足够的水可以协助稀释痰液，更容易咳出。但是在夜间睡眠时应该尽量防止少量饮水，以防止夜间要求频繁起床，影响睡眠质量。
经常使用加湿器
枯燥的空气会减轻呼吸道枯燥和不适感，经常使用加湿器可以参与室内湿度，缓解呼吸道不适。
确保室内空气流通
坚持室内空气流通可以增加空气中的细菌和病毒，降低呼吸道感染的风险。
留意保暖
防止受凉，尤其是在冰冷时节，留意保暖可以增加呼吸道感染的风险。
规律作息
坚持规律的作息习气，保证充足的睡眠时期，有助于提高身体免疫力，促进身体康复。
假设咳痰疑问严重影响睡眠质量，建议及时就医，寻求医生的协助，以便启动相应的治疗和处置。