假设腕关节尺骨肌肉出现疼痛，或许与肌肉拉伤、尺骨茎突炎、腕关节三角纤维软骨损伤等要素有关，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。
肌肉拉伤
假设腕关节尺骨部位的肌肉在用力不当的状况下出现拉伤，或许会惹起疼痛。在急性期应启动部分冷敷，缓解疼痛和肿胀。同时应增加腕关节的活动，防止减轻损伤。在恢复期可以启动热敷或轻度按摩，同时启动康复训练，促进肌肉恢复。
尺骨茎突炎
尺骨茎突炎是由于腕关节过度经常使用造成的慢性损伤，表现为腕关节尺侧的疼痛。可以经过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬等非甾体抗炎药）、部分注射治疗（如糖皮质激素、部分麻醉剂）等方法治疗。
腕关节三角纤维软骨损伤
腕关节三角纤维软骨损伤可惹起腕关节尺侧的疼痛，可经过休息、药物治疗（如布洛芬等非甾体抗炎药）、物理治疗（如超短波、超声波、磁疗等）等方法治疗，必要时还可启入手术治疗。
假设腕关节尺骨肌肉疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。
肌肉拉伤
假设腕关节尺骨部位的肌肉在用力不当的状况下出现拉伤，或许会惹起疼痛。在急性期应启动部分冷敷，缓解疼痛和肿胀。同时应增加腕关节的活动，防止减轻损伤。在恢复期可以启动热敷或轻度按摩，同时启动康复训练，促进肌肉恢复。
尺骨茎突炎
尺骨茎突炎是由于腕关节过度经常使用造成的慢性损伤，表现为腕关节尺侧的疼痛。可以经过休息、热敷、药物治疗（如布洛芬等非甾体抗炎药）、部分注射治疗（如糖皮质激素、部分麻醉剂）等方法治疗。
腕关节三角纤维软骨损伤
腕关节三角纤维软骨损伤可惹起腕关节尺侧的疼痛，可经过休息、药物治疗（如布洛芬等非甾体抗炎药）、物理治疗（如超短波、超声波、磁疗等）等方法治疗，必要时还可启入手术治疗。
假设腕关节尺骨肌肉疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。