膝外翻应采取何种睡姿[朗读]

膝外翻通常指膝关节向外翻转，或许与后天发育不良、创伤、退行性病变等有关。关于膝外翻患者，医生通常会依据详细状况采取保守治疗或手术治疗。在睡觉时，膝外翻患者可以采用仰卧位或侧卧位。
仰卧位
患者仰卧位，在膝关节下方垫一个枕头，以坚持膝关节轻度屈曲，有助于减轻膝关节外侧的压力。
侧卧位
患者侧卧位，在两腿之间夹一个枕头，以坚持双腿平行，防止膝关节遭到压榨。
要求留意的是，膝外翻患者在睡觉时应防止俯卧位，以免参与膝关节的压力。同时，患者还应留意坚持正确的睡姿，防止长时期坚持同一姿态，以免惹起膝关节不适。
另外，患者还可以采用一些康复训练来改善膝关节的性能，如股四头肌训练、膝关节屈伸训练等。假设患者的症状严重，应及时就医，并在医生的指点下启动治疗。