患有颈椎病可以做十字绣吗[朗读]

患有颈椎病的人可以做十字绣，但要求留意坚持正确的坐姿和掌握好时期，防止长时期坚持一种姿态，造成颈部和肩部的不适。
在启动十字绣时，建议选择高度适宜的椅子，并在绣十字绣的环节中坚持正确的坐姿，即坚持直立，防止过度抬头或仰望，防止长时期坚持同一姿态。
另外，颈椎病患者还应留意防止颈部受凉、受潮，防止颈部的猛烈运动和外伤，以免减轻颈椎病的症状。
如在启动十字绣的环节中出现不适，建议及时中止并休息，如症状继续或减轻，建议及时就医，以取得专业的治疗建议。