背疼患者睡觉应该采取什么姿势[朗读]

背疼患者睡觉时采取的姿态因人而异，普通来说，建议选择有助于清闲背部肌肉、缓解背疼的姿态。
仰卧位
关于背疼患者，仰卧位是一个比拟温馨的姿态。在仰卧时，背部的肌肉处于清闲形态，可以减轻背疼的症状。患者可以在背与床垫之间放置一个薄枕头，以坚持腰椎的正常生理曲度。
侧卧位
侧卧位也是一个不错的选择，可以减轻脊柱的压力，缓解背疼症状。患者可以在两腿之间放置一个枕头，以坚持温馨的姿态。
无论选择哪种姿态，患者应该确保在睡觉时坚持温馨的形态，防止肌肉紧张或过度弯曲脊柱。同时，患者还可以尝试经常使用热敷、按摩等方法来缓解背疼症状。假设背疼症状继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，启动针对性的治疗。