是否泡脚会导致脚部抽筋[朗读]

泡脚自身普通不会造成脚部抽筋，但假设泡脚水温过高、泡脚时期过长，或许会造成脚部抽筋。
泡脚是一种经常出现的保健方式，有助于促进脚部血液循环、缓解疲劳。但是，假设泡脚水温过高、泡脚时期过长，或许会造成脚部肌肉和神经遭到过度的抚慰和收缩，从而惹起脚部抽筋。
为防止脚部抽筋，泡脚时水温不宜过高，普通以 4℃左右为宜，泡脚时期也不宜过长，5～2 分钟即可。另外，在泡脚环节中可以适当按摩脚底，以缓解肌肉疲劳，防止脚部抽筋。
假设脚部抽筋频繁出现，或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。