腰部麻木后是否可以侧躺[朗读]

腰部麻木后可以尝试侧躺，但假设麻木感继续减轻或出现其他不适症状，建议及时就医。
腰部麻木或许与多种要素有关，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。当出现腰部麻木时，可以尝试改动体位，如侧躺，以减轻腰部的压力，缓解麻木感。
要求留意的是，假设腰部麻木继续减轻，或伴有疼痛、有力、大小便阻碍等症状，应警觉其他疾病的或许，如脊髓损伤、肿瘤等。此时，应及时就医，启动相关审核，以明白病因，尽早治疗。
在日常生活中，要坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度负重，留意腰部保暖，睡硬板床等，以减轻腰部的担负，预防腰部疾病的出现。