如何预防小腿出现裂痕[朗读]

小腿出现裂痕或许是由于皮肤枯燥、缺乏营养、体重过重、皮肤炎症等要素造成的。以下是一些预防小腿出现裂痕的方法：
坚持皮肤湿润
在枯燥的时节，可以经常使用身体乳、凡士林等护肤品来坚持小腿皮肤的湿润。
补充营养：多吃富含维生素
a、c、e 和锌的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜、南瓜等，有助于坚持皮肤安康。
控制体重
过重的体重会参与腿部的担负，造成皮肤出现裂痕。因此，坚持安康的体重可以增加腿部皮肤的压力。
防止过度曝晒
长时期暴露在阳光下会使皮肤枯燥，容易出现裂痕。因此，在户外活动时应留意涂抹防晒霜。
治疗皮肤炎症
假设小腿皮肤患有炎症，如湿疹、银屑病等，应及时就医治疗，以防止皮肤裂痕的出现。
假设小腿曾经出现裂痕，可以经常使用一些滋养的护肤品，如润肤霜、尿素霜等，以协助裂痕愈合。假设裂痕严重，建议及时就医，寻求专业医生的协助。