肩颈僵硬是否可以通过按摩舒缓[朗读]

肩颈僵硬是可以经过按摩舒缓的，但要求选择正轨机构和专业按摩师，防止用力不当形成损伤。
肩颈僵硬通常是由于肌肉紧张、血液循环不畅、常年坚持不良姿态等要素造成的。按摩可以促进部分血液循环，缓解肌肉紧张，减轻僵硬感。
在按摩时，专业按摩师会经常使用特定的手法和技巧，针对肩颈部的肌肉、韧带、关节等部位启动推拿、揉捏、拍打等操作。经过按摩，可以协助清闲紧张的肌肉，促进血液循环，缓解肩颈僵硬的不适感。
要求留意的是，按摩时应选择正轨机构和专业按摩师，防止用力不当形成肌肉、韧带等组织损伤。同时，假设肩颈僵硬伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。