双肩胛骨痛如何治疗[朗读]

双侧肩胛骨痛的治疗要求依据详细要素启动选择，经常出现要素有肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等，常用治疗方法包括普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
肌肉劳损
长时期坚持一种姿态，如伏案任务、抬头看手机等，或许造成肩胛骨周围肌肉过度疲劳，出现疼痛。要改动不良姿态，每小时启动一次性持久的休息，并启动简易的伸展运动。也可以启动热敷、按摩等物理治疗缓解肌肉紧张和疼痛。
筋膜炎
肩胛骨周围的肌肉和筋膜出现炎症反响，也会造成肩胛骨疼痛。可以经过休息、热敷、按摩、红外线照射等方法启动治疗。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成肩胛骨疼痛。可以经过颈椎牵引、红外线照射、超声波治疗等方法缓解症状。还可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。假设病情严重，或许要求手术治疗。
造成双侧肩胛骨痛的还或许有其他要素，如外伤、骨折、肩周炎等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。不要自行用药，以免形成不良结果。