患有滑脱能否进行锻炼[朗读]

腰椎滑脱的患者能否能锻炼要求依据病情来选择。假设是轻度的腰椎滑脱，可以启动适当的锻炼，但不建议启动猛烈的运动或重体力休息。假设是严重的腰椎滑脱或处于疾病的急性期，则建议卧床休息，防止锻炼。
轻度腰椎滑脱
假设患者是轻度的腰椎滑脱，症状较轻，可以启动适当的锻炼，但要求防止猛烈的运动或重体力休息，以免减轻腰椎的担负。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，同时可以启动一些增强中心肌群的锻炼，如平板支撑、桥式运动等。
严重腰椎滑脱或急性期
假设患者是严重的腰椎滑脱或处于疾病的急性期，出现严重的腰痛、下肢疼痛、麻木等症状，则建议卧床休息，防止锻炼。在这个阶段，锻炼或许会减轻症状，不利于疾病的恢复。
腰椎滑脱的患者在启动锻炼时，要求遵照医生的建议，选择适宜自己的锻炼方式和强度。同时，在日常生活中，还要求留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累。