长时间托着下巴导致下巴痛的原因[朗读]

长时期托着下巴会造成下巴疼痛，通常是由于部分压榨和肌肉紧张惹起的。
当人们托着下巴时，下巴部位的皮肤、肌肉和骨骼组织会遭到继续的压力和牵引力。这种压力和牵引力或许会造成皮肤和肌肉的损伤，惹起下巴疼痛。
另外，长时期托着下巴还或许造成下巴部位的肌肉紧张。肌肉长时期坚持同一姿态会造成肌肉疲劳，进一步加剧下巴疼痛。
为了缓解下巴疼痛，建议防止长时期托着下巴，坚持正确的坐姿和站姿，以增加对下巴部位的压力和牵引力。可以经过适当的颈部和下巴肌肉锻炼来缓解肌肉紧张和疼痛。假设下巴疼痛继续或减轻，建议就医以失掉更好的治疗建议。