坚持正确坐姿可以增加身体的压力和疲劳，提高任务效率。以下是一些坚持正确坐姿的建议：
选择适宜的椅子选择一把有良好支撑的椅子，高度应该可以调整，以顺应不同的任务环境。
调整桌椅高度确保电脑屏幕与眼睛齐平，键盘和鼠标放在手臂自然下垂的高度。
坐直坐直并坚持肩部和腰部的自然曲线。防止弯腰驼背或过度前倾。
手臂和手段姿态手臂和手段坚持在水平位置，以增加手部和手臂的压力。
脚的位置确保双脚平放在地上，膝盖与臀部齐平，以坚持腿部的自然曲线。
定时休息每隔一段时期，站起来活动一下，以减轻身体的压力。
留意坐姿的继续时期防止长时期坚持同一坐姿，以免惹起身体不适。
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