感冒期间可否食用大拌菜[朗读]

感冒时期可以过量食用大拌菜，但应留意防止食用过量或过于辛辣、平淡的大拌菜，以免减轻身体担负。
大拌菜是一道以各种蔬菜为关键原料的凉拌菜，感冒时期过量食用可以为身体提供多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理性能。
但是，感冒时期的消化性能或许会遭到一定水平的影响，因此应防止食用过量或过于辛辣、平淡的大拌菜，以免减轻胃肠道担负，惹起不适。
另外，感冒时期还应留意多喝水、休息充足，防止受凉和过度劳累，以促进身体康复。